Синоптики предупреждают о серьезном охлаждении почвы, воздуха и возможных обморожениях; об опасности нарушений на системах газо-, электро- и теплоснабжении и затруднении работы транспорта.

В целях вашей безопасности рекомендации выполнять:

 1 В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дому. Особое внимание требуется к детям, не отпускайте их в мороз на улицу без сопровождения взрослых.

 2 Во избежание переохлаждения и обморожения на морозе рекомендуется сократить время, проведенное на улице, а также ограничить проведение работ на открытом воздухе и на высоте.

 3 Не выходите на мороз голодными – организм должен запастись источником собственной энергии, поэтому обязательно плотно поешьте перед выходом.

 3 Одевайтесь тепло (старайтесь одеваться многослойно, обувь должна быть сухой и свободной).  Снимите металлические украшения.

 4 Откажитесь от употребления алкогольных напитков и курения (алкоголь воздействует на сосудистый центр головного мозга, в результате которого происходит расширение кровеносных сосудов тела и головы и также возникает ложное чувство тепла).

 5 От сильных морозов страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. При обморожении нужно немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение, где окажут квалифицированную помощь.

 6 Дома не допускайте использование самодельных, неисправных электроприборов, не оставляйте без присмотра включенные электронагревательные приборы, затопленные печи.

 7 Не включайте для обогрева не предназначенные для этих целей газовые плиты и электроприборы; включенные для обогрева газовые духовки большого эффекта не дают, но выделяют большое количество угарного газа, а это может привести к трагическим последствиям.

 8 Подготовьте автомобиль к эксплуатации при низких температурах: залейте полный бензобак, необходимо иметь в наличии буксировочный трос, запасное колесо, домкрат, провода для «прикуривания», медицинскую аптечку.

 9 Не менее важно взять с собой в дорогу теплые вещи и горячие напитки в термосе.

 10 Мобильные телефоны должны быть заряжены, а баланс пополнен. В любой момент вам может понадобиться исходящий звонок.