Современные дети сталкиваются со стрессом не реже взрослых. Его причинами становятся самые разные обстоятельства, среди которых смена привычного распорядка, начало посещения детского сада или школы, конфликты со сверстниками, высокая учебная нагрузка или напряженная обстановка в семье. Об этом сообщает пресс-служба Детской городской больницы № 8 Екатеринбурга.

Заведующая дошкольным отделением № 1 Татьяна Давыдова подчеркивает, что тревожные сигналы нередко остаются незамеченными, ведь переживания ребенка чаще проявляются не в словах, а в поведении.

— Ребенок не всегда прямым текстом сообщит о проблеме. Он может стать раздражительным, плаксивым, замкнутым, у него нарушается сон, снижается аппетит или, наоборот, растет потребность в еде. Некоторые дети чаще жалуются на боли в животе или головные боли, хотя серьезных причин обследование не выявляет, — отмечает специалист.

Особенно настораживает резкое изменение привычного поведения. Например, общительный ребенок вдруг избегает контактов, не хочет идти в сад или школу, боится оставаться без родителей. У малышей стресс иногда проявляется возвращением к ранним привычкам.

Если такие перемены сохраняются долго или усиливаются, не стоит списывать их на капризы. Главная задача родителей заключается в том, чтобы понять причину переживаний, спокойно разговаривать с ребенком и не обесценивать его чувства.

Справиться со стрессом помогает стабильная и предсказуемая среда. Важны режим дня, достаточный сон, физическая активность и эмоциональный контакт с близкими. Если же тревожность мешает ребенку учиться и общаться, стоит обратиться к педиатру, который при необходимости направит к профильным специалистам.